Problemen met nadenken (cognitieve klachten)

Het tempo van denken en handelen kan (tijdelijk) vertraagd zijn. Hierdoor kunnen onder andere ook geheugen en concentratie tekort schieten. Meestal lukken denktaken wel, maar is de snelheid hiervan beperkt of is het moeilijk om meerdere taken tegelijk te doen. Ook nemen cognitieve klachten vaak toe als er veel prikkels (fel licht, achtergrondgeluid) zijn.

Adviezen bij cognitieve klachten:

  • Neem (meer) tijd voor taken.
  • Werk taken een voor een af.
  • Schrijf belangrijke informatie en afspraken op in een agenda of op een notitieblok.
  • Demp (tijdelijk) prikkels om je heen, bv. met oordopjes bij veel (achtergrond-)geluid.

Lees meer: